精神分裂症在我们的身边非常的频繁，已经有很多的人触及到了该病，而且会影响患者的正常生活，因此我们需要将精神分裂症重视起来，各位朋友要进行此病的预防工作才可以，往下看带大家了解一下精神分裂症的预防方法都是有哪些。

　　精神分裂症的预防方法都是有哪些

　　精神分裂症是精神病中比较常见的也是十分严重的一种疾病。对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。积极培养乐观的性格，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

　　减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，让医生连续，动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，对防止精神分裂症复发中也起着重要的作用。坚持维持量服药治疗：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为 40% 。而没坚持维持量服药者复发率高达80% 。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

　　及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、情绪不稳、烦躁易怒、发呆发愣、或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。精神分裂症是一种很严重的疾病，大家一定要做好预防，切不可轻视，坚持早发现早治疗的方针，秉承对自己对家人负责任的态度接受治疗，最重要的还是要保持良好的心态，这样才能够真正走出精神分裂症。

　　精神分裂症的预防方法都是有哪些我们看了上面的内容之后，已经认识了精神分裂症的预防措施是什么了，精神分裂症经常出现在我们的身边，而且让健康方面受到了特别严重的伤害，因此我们要深入的了解精神分裂症的知识，要进行精神分裂症的预防工作才行。