精神分裂症患者受到精神的影响很大的，我们要给予患者一定的支持，鼓励他们去做一些积极的事情，来帮助他们减少病痛的折磨，早日战胜病魔，恢复健康。作为精神分裂症患者应该怎样自我调节呢?济南精神病医院的专家来给我们详细的讲解一下，希望对患者的病情有所帮助。

　　1、调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。

　　2、接受现实，树立信心：要敢于接受现实，面对现实，相信科学，增强自己与疾病作斗争的信心;

　　3、积极配合治疗：要冷静接受已患病的现实，积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量;

　　4、积极调整自己的情绪：要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪;

　　5、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。

　　温馨提示：如果患者在治疗的过程当中不能很好的缓解自己心中的一些压力，对于病情的治疗工作没有任何的好处，带来更多的只是一些不确定的因素，很可能会导致病情的恶化，所以患者以及家属应该多了解一些关于自我调节的方法，以便做到治病、防复发为一体。