最近几年，随着生活压力，工作压力，还有各方面的其他的压力剧增，精神病患者越来越多，怎么预防精神分裂症成为人们关注的话题。别人可能说精神病怎么预防，这可不好找病因，但是精神病专家还是给出一点建议，我们来看看，希望给大家带来一定的帮助。

　　作为家族有精神分裂倾向的人来说，更应该预防精神疾病发生在自己身上，那么从以下几点入手：

　　一、我们知道环境改变一个人，生活环境好坏对一个人的影响非常大，所谓近朱者赤，近墨者黑。一个愉悦的环境给人带来快乐的心情。要想预防精神病，我们就应该尽量创造一个宽松的生活环境，不要对生活环境抱怨太多，要求过严，要接受现实，坦然面对一切，如果过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，那么离精神分裂也不远了。

　　二是心态好，人生在世，得失只在一刹那，有得就有失，作为凡人的我们谁都会免不了有各种挫折与困难，要做到凡事不计较，不钻牛角尖，自己给自己包袱，真是不明智的选择。更不要将自己看的太高，四个字--知足常乐。

　　三是学会养生，养生是一门学问，更是自己的医生。人的自然生理规律决定了要劳逸结合，生活是忙碌的，但是如果忘记运动，那么身体免疫力下降，很多疾病会悄然而至，比如公园锻炼运动操，太极拳等等进行身体调理，还有发现自己有了不健康的心理，就要及早调整一下，因为这可能是疾病的隐患，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

　　以上就是对怎样预防精神分裂症的简单介绍，希望给大家带来帮助，总之，我们怎样预防精神分裂症的方法不一定都相同，但是只要对身体有益，大家都可以尝试，如果大家想了解更多，可登入我们网站查看相关资料。